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冷热水(1)

冷热水洗澡有用吗,对血管有作用吗?

冷热水洗澡,对血管应该是有效果的。冷水促使血管的收缩,而热水会刺激血管扩张。这一收一扩的变化,实际上就在让血管自身运动起来,从而,提高血管的变通能力,促进血液在血管中的流动性。我有冬泳的经验,回家后,再洗热水澡,感觉不错。...