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不吃(1)
不吃早餐会变胖?是真的吗?

不吃早餐会变胖?是真的吗?

减肥方式五花八门,有人选择不吃早饭以达到减肥的目的。为了达到这个目的,甚至能坚持很长一段时间不吃早饭。然而事实是残酷的:这样做不仅没能减肥成功,还给身体造成了巨大的伤害。1、不吃早饭水分流失多不爱喝、工作忙、忘了喝……因为种种原因,有些人一天的饮水量甚至达不到一杯。白天如此,夜间...